DİYABET

Doğal şeker zararsız (fazla tüketmeme şartıyla ) ama fabrika şekerleri ( yapay şeker ) peki ne yapacağız şeker tüketmeyecek miyiz  hayır , tüketecegiz ama sınırlandırmak şartıyla eğer ki sınırlandırmazsak tip1,tip2 diyabet(şeker) hastalığı ortaya çıkar

Eğer ki tip1 diyabetseniz zaten şekerin ne demek olduğunu biliyorsunuzdur (genellikle aileden gelen genler le alakalı olur.) ama tip2 hastaları genellikle  olgun dönemlerinde görürler  aşağıdaki belirtiler sizde de varsa doktara görünmenizi öneririm.

Şeker Hastalığı Riski Kimlerde Daha Fazladır?

1-)Herkeste, her yerde, her yaşta şeker hastalığı teşhis edilebilir.

 2-) Ailesinde şeker hastalığı olanlar, Şişman kişiler, 4 kg’dan daha ağır bebek doğuran kadınlar, Stres altında yaşayan kişilerde şeker hastalığı görülme riski daha yüksektir.

3-) Ayrıca pankreasın kronik iltihabı, pankreas tümörleri ve ameliyatları ile hipertiroidi, akromegali gibi bazı hormon hastalıkları tip 2 diyabete yol açabilir.

Peki diyabet olduğumuzu nereden  anlayabiliriz ?

Kısaca belirtiler şu şekildedir;

1-)sık idrara çıkma,

2-)Ağız kuruluğu,

3-)Çok su içme,

4-)Cilt yaralarının geç iyileşmesi,

5-)Kuru ve kaşıntılı bir cilt,

6-)Sık sık infeksiyon gelişmesi Ellerde ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma görülür.

 Ancak bu belirtiler zamanla ortaya çıkar.

Çaresi Var Mı ?

Evet var şu şekildedir;

1-)Hekiminizin diyet, egzersiz ve ilaç önerilerini aynen uygulayın.

2-)Kan şekeri düzeyinizi düzenli olarak ölçün veya ölçtürün ve kaydedin.

3-)Sigara içiyorsanız bırakın.

4-)Şeker hastalığının uzun dönemde ortaya çıkan komplikasyonları konusunda mümkün olduğunca fazlaca bilgi edinin.

5-)Sık sık tansiyonunuzu kontrol edin; yüksekse düşürmek için ne yapmanız gerektiğini öğrenin ve verilen tedaviyi aynen uygulayın.

6-)Her yıl tam bir göz muayenesinden geçin.

7-)Böbrek hasarına ait belirtiler açısından kanınızda ve idrarınızda gerekli testleri yaptırın.

 8-)Sonuçların ne anlama geldiğini, böbreklerinizi korumak için neler yapmanız gerektiğini öğrenin.

 9-)Kan yağlarınızı ölçtürün; yüksekse nasıl düşürüleceğini öğrenin ve verilen diyet, egzersiz ve tedaviyi aynen uygulayın.

10-)Sinir hasarına ait yakınmalar (el ve ayaklarda karıncalanma ve yanma hissi, his azalması gibi) varsa, doktorunuza mutlak söyleyin.

11-)Ayaklarınızı ve derinizi her gün kontrol edin.

12-)Ayakkabılarınızı geniş ve yumusak derili ayakkabılardan seçin tırnaklan uzun ve düz kesin.

13-)Herhangi bir sorun varsa, hemen tedavi edilmesini sağlayın.

14-)Gebe iseniz veya gebe kalmayı planlıyorsanız hemen doktorunuzu görün.

15-)Kan şekerinizin gebelik öncesinde ve sırasında normale yakın değerlerde devam ettirilmesi hem sizin, hem de bebeğinizin karşılaşabileceği riskleri azaltır.

                  KORKULUCAK BİR ŞEY YOK.  UNUTMA! SEN                                                 

                             HERŞEYDEN DEĞERLİSİN!

Araştırmacı=Batuhan Algül

Seslendiren=Batuhan Algül

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s